Workrave cvs - en to he translation catalogue (174 entries)

en: _Open
he: _פתיחה

en: _Restbreak
he: _הפסקת מנוחה

en: _Exercises
he: _תרגילים

en: _Statistics
he: _סטטיסטיקה

en: _Mode
he: _מצב

en: _Network
he: _רשת

en: _Disconnect
he: _התנתק

en: _Reconnect
he: _התחבר מחדש

en: Reading mode
he: מצב קריאה

en: _Preferences
he: _העדפות

en: _Quit
he: _יציאה

en: Reconnecting to %s.
he: התחברות מחדש אל %s.

note: We did not succeed in starting the server. Arghh.
en: Could not enable network operation.
he: לא ניתן להפעיל פעילות רשת.

en: Disabling network operation.
he: מבטל פעילות רשת.

note: Its ME!
en: I'm now master.
he: כעת אני השליט.

note: gint count =
en: Client %s is now the new master.
he: הלקוח %s הוא השליט החדש.

en: Network operation started.
he: פעולת רשת התחילה.

en: Accepted new client.
he: התקבל לקוח חדש.

en: This program assists in the prevention and recovery of Repetitive Strain Injury (RSI).
he: תוכנית זו מסייעת במניעה והחלמה מפגיעת מתח חוזרת (Repetitive Strain Injury - RSI).

en: Workrave Applet
he: ישומון Workrave

en: Break prompt
he: שאלה לפני הפסקה

en: Break ignored
he: התעלמת מן ההפסקה

en: Rest break started
he: התחלת הפסקת מנוחה

en: Rest break ended
he: סוף הפסקת מנוחה

en: Micro-break started
he: התחלה הפסקה זעירה

en: Micro-break ended
he: סוף ההפסקה הזעירה

en: Daily limit
he: מגבלה יומית

en: Exercise ended
he: סוף התרגיל

en: Exercises ended
he: סוף התרגילים

en: %s%d:%02d:%02d hours
he: %s%d:%02d:%02d שעות

en: %s%d:%02d minutes
he: %s%d:%02d דקות

en: %s%d seconds
he: %s%d שניות

en: You have reached your daily limit. Please stop working
    behind the computer. If your working day is not over yet,
    find something else to do, such as reviewing a document.
he: הגעת למגבלה היומית שלך. אנא הפסק לעבוד
    לפני המחשב. אם יום העבודה שלך עוד לא הסתיים
    מצא דבר אחר לעשות, כמו למשל לסקור מסמך כלשהו.

note: FIXME: duplicate
en: Micro-break
he: הפסקה זעירה

en: Rest break
he: הפסקת מנוחה

en: Preferences
he: העדפות

en: Exercises
he: תרגילים

en: Network
he: רשת

en: Statistics
he: סטטיסטיקה

en: About...
he: אודות ...

en: _Rest break
he: הפסקת _מנוחה

en: _Normal
he: _רגיל

en: Q_uiet
he: _שקט

en: _Suspended
he: _השעיה

en: _Connect
he: _התחבר

en: Show _log
he: הצגת _יומן

en: Please relax for a few seconds
he: אנא הרגע לכמה שניות

en: Next rest break in %s
he: הפסקת המנוחה הבאה בעוד %s

en: Rest break %s overdue
he: הפסקת המנוחה באיחור של %s

en: Daily limit in %s
he: המגבלה היומית בעוד %s

en: Daily limit %s overdue
he: המגבלה היומית באיחור של %s

en: General
he: כללי

en: Status Window
he: חלון המצב

en: Applet
he: ישומון

note: Notebook
en: Timers
he: שעונים

en: User interface
he: ממשק משתמש

en: No blocking
he: ללא חסימה

en: Block input
he: חסום קלט

en: Block input and screen
he: חסום קלט ומסך

note: Options
en: Options
he: אפשרויות

en: Block mode:
he: מצב חסימה:

en: No sounds
he: ללא צלילים

en: Play sounds using sound card
he: נגן צלילים בעזרת כרטיס קול

en: Play sounds using built-in speaker
he: נגן צלילים בעזרת הרמקול הפנימי

en: Sound:
he: צליל:

en: Time for a micro-break?
he: זמן להפסקה זעירה?

en: You need a rest break...
he: אתה זקוק להפסקת מנוחה...

en: You should stop for today...
he: אתה צריך להפסיק להיום...

en: Break in %s
he: הפסקה בעוד %s

en: Disappears in %s
he: יעלם בעוד %s

en: Silent in %s
he: שקט בעוד %s

en: Rest break for %s
he: הפסקת מנוחה ל-%s

en: This is your rest break. Make sure you stand up and
    walk away from your computer on a regular basis. Just
    walk around for a few minutes, stretch, and relax.
he: זוהי הפסקת המנוחה שלך. קום/י על הרגלים
    והתרחק מן המחשב באופן סדיר. רק התהלך
    סביב לכמה דקות, התמתח והרגע.

en: Take rest break now
he: צא להפסקת מנוחה עכשיו

en: Wait
he: המתנה

en: Place timers next to each other
he: מקם את השעונים אחד ליד השני

en: Place micro-break and rest break in one spot
he: מקם את ההפסקות הזעירות ואת הפסקות המנוחה באותה נקודה

en: Place rest break and daily limit in one spot
he: מקם את הפסקות המנוחה את המגבלה היומית באותה נקודה

en: Place all timers in one spot
he: מקם את כל השעונים באותה נקודה

en: Hide
he: הסתר

en: Show
he: הצג

en: Show only when this timer is first due
he: הצג רק כאשר השעון מתקרב לקיצו בפעם הראשונה

en: Show status window
he: הצג חלון מצב

en: The status window stays always on top of other windows
he: חלון המצב נשאר תמיד מעל שאר החלונות

en: Applet enabled
he: ישומון מופעל

en: Display
he: תצוגה

en: Placement:
he: מיקום:

en: Cycle time:
he: זמן מחזור:

note: Layout
en: Micro-break:
he: הפסקה זעירה:

en: Rest break:
he: הפסקת מנוחה:

en: Daily limit:
he: מגבלה יומית:

note: Enabled/Disabled checkbox
en: Enable timer
he: הפעל שעון

note: Prelude frame
en: Break prompting
he: שאלה לפני הפסקה

en: Prompt before breaking
he: שאל לפני הפסקה

en: Maximum number of prompts:
he: מספר מירבי של שאלות:

en: Suspend timer when inactive
he: השעה את השעון כאשר לא פעיל

en: Regard micro-breaks as activity
he: התיחס להפסקות זעירות כאל פעילות

en: Number of exercises:
he: מספר התרגילים:

en: Time before end:
he: זמן לפני הסוף:

en: Time between breaks:
he: זמן בין הפסקות:

en: Break duration:
he: משך ההפסקה:

en: Postpone time:
he: זמן הדחיה:

en: Assists in the prevention and recovery of Repetitive Strain Injury (RSI)
he: תכנית זו מסייעת במניעה והחלמה מפגיעת מתח חוזרת (Repetitive Strain Injury - RSI).

en: Network connect
he: התחברות לרשת

en: Enter the host name and port number of a computer
    in the network you wish to connect to.
he: הכנס את שם המחשב ומספר הפורט של המחשב ברשת שאליו ברצונך להתחבר.

en: Host name:
he: שם המחשב:

en: Port:
he: פורט:

en: Network log
he: יומן רשת

en: Enable networking
he: הפעלת רשת

en: Username:
he: שם משתמש:

en: Password:
he: סיסמה:

en: Allow incoming connections
he: אפשור חיבורים נכנסים

en: Server settings
he: הגדרות שרת

en: Server port:
he: פורט השרת:

en: Reconnect attempts:
he: נסיונות התחברות מחדש:

en: Reconnect interval:
he: זמן בין נסיונות התחברות:

en: Advanced
he: מתקדם

en: The following list specifies the hosts that Workrave connects to on
    start-up. Click the host name or port number to edit.
he: הרשימה הבאה מכילה את המחשבים אליהם תנסה Workrave להתחבר
    בעת ההפעלה. לחץ על שם מחשב או פורט על מנת לערוך.

en: Host name
he: שם המחשב

en: Port
he: פורט

en: Hosts
he: מחשבים

en: Shoulder-arm stretch
he: מתיחת כתף-זרוע

en: Keep one arm horizontally stretched in front of your chest. Push this arm with your other arm towards you until you feel a mild tension in your shoulder. Hold this position briefly, and repeat the exercise for your other arm.
he: החזק יד אחת מאוזנת מתוחה לפני החזה. דחוף את היד עם היד השניה לעברך עד שתרגיש מתיחה קלה בכתף. השאר המצב זה לזמן קצר, וחזור על התרגיל עם היד השניה.

en: Finger stretch
he: מתיחת אצבעות

en: Separate and stretch your fingers until a mild tension is felt, and hold this for 10 seconds. Relax, then bend your fingers at the knuckles, and hold again for 10 seconds. Repeat this exercise once more.
he: הפרד ומתח את האצבעות שלך עד שתרגיש מתיחה קלה, ואז השאר במצב זה למשך 10 שניות. הרגע, כופף את האצבעות במפרקים, והשאר כך למשך 10 שניות נוספות. חזור על התרגיל פעם נוספת.

en: Neck tilt stretch
he: סיבוב הצוואר

en: Start with your head in a comfortable straight position. Then, slowly tilt your head to your right shoulder to gently stretch the muscles on the left side of your neck. Hold this position for 5 seconds. Then, tilt your head to the left side to stretch your other side. Do this twice for each side.
he: התחל כאשר הראש בתנוחה נוחה. אז הטה את הראש באיטיות לעבר כתף ימין למתיחה עדינה של השרירים שבצד שמאל של צווארך. השאר במצב זה למשך 5 שניות. לאחר מכן הטה את ראשך לצד שמאל למתיחת הצד השני. חזור פעמיים על כך צד.

en: Backward shoulder stretch
he: מתיחת כתף אחורית

en: Interlace your fingers behind your back. Then turn your elbows gently inward, while straightening your arms. Hold this position for 5 to 15 seconds, and repeat this exercise twice.
he: שלב את אצבעותיך מאחרי הגב. אחר כך סובב בעדינות את המרפקים פנימה, תוך כדי ישור הידים. השאר במצב זה למשך 5 עד 15 שניות, ואז חזור על התרגיל פעמים.

en: Move the eyes
he: הזזת העיניים

en: Look at the upper left corner of the outside border of your monitor. Follow the border slowly to the upper right corner. Continue to the next corner, until you got around it two times. Then, reverse the exercise.
he: התבונן בפינה השמאלית העליונה של המסגרת החיצונית של הצג. עקוב אחר המסגרת באיטיות עד לפינה הימנית העליונה. המשך לפינה הבאה, עד שתעשה שני סיבובים. לאחר מכן הפוך את כיוון התרגיל.

en: Train focusing the eyes
he: אימון התמקדות העיניים

en: Look for the furthest point you can see behind your monitor. Focus your eyes on the remote point. Then focus on your monitor border. Repeat it. If you can't look very far from your monitor, face another direction with a longer view. Then switch your focus between a distant object and a pen held at the same distance from your eyes as your monitor.
he: התבונן לעבר הנקודה הרחוקה ביותר שאתה יכול לראות מאחורי הצג. מקד את העיניים באותה נקודה רחוקה. כעת התמקד במסגרת הצג. חזור על כך. אם אינך יכול להתבונן הרחק מעבר לצג, פנה לכיוון אחר עם נוף רחוק יותר. אז שנה את המוקד בין עצם מרוחק לבין עט המוחזק באותו המרחק שבו צג שלך נמצא ביחס לעיניך.

en: Look into the darkness
he: התבוננות אל תוך החשיכה

en: Cover your eyes with your palms in such way that you can still open your eyelids. Now open your eyes and look into the darkness of your palms. This exercise gives better relief to your eyes compared to simply closing them.
he: כסה את עיניך בכפות הידים באופן שיאפשר לך להשאיר את העפעפיים פתוחים. כעת הסתכל אל תוך החשכה שבידיך. תרגיל זה נותן מנוחה טובה יותר לעיניים מאשר עצימתן.

en: Move the shoulders
he: הזזת הכתפיים

en: Spin your right arm slowly round like a plane propeller beside your body. Do this 4 times forwards, 4 times backwards and relax for a few seconds. Repeat with the left arm.
he: סובב את ידך הימנית לאט כמו מדחף של מטוס לצד הגוף. עשה זאת 4 פעמים קדימה, 4 פעמים לאחור, ואז הרגע למשך מספר שניות. חזור על התרגיל עם היד השמאלית.

en: Move the shoulders up and down
he: הזזת הכתפיים מעלה ומטה

en: Put your hands on the armrests of your chair when you are sitting down and press your body up until your arms are straight. Try to move your head even further by lowering your shoulders. Slowly move back into your chair.
he: שים את ידיך על משענות הכסא שאתה יושב עליו, ודחוף את גופך כלפי מעלה עד שידיך יתיישרו. נסה להעלות את ראשך עוד יותר על ידי הורדת הכתפיים. חזור לכסא באיטיות.

en: Turn your head
he: סיבוב הראש

en: Turn your head left and keep it there for 2 seconds. Then turn your head right and keep it there for 2 seconds.
he: סובב את הראש שמאלה והשאר כך למשך 2 שניות. לאחר מכך סובב את הראש ימינה והשאר כך למשך 2 שניות.

en: Exercises player
he: מציג התרגילים

en: Previous exercise
he: התרגיל הקודם

en: Resume
he: המשך

en: Pause
he: הפסק

en: Browse history
he: עיון בהיסטוריה

en: Date:
he: תאריך:

en: Breaks
he: הפסקות

en: Break prompts
he: שאלות לפני הפסקה

en: The number of times you were prompted to break, excluding repeated prompts for the same break
he: מספר הפעמים בהם נשאלת לפני הפסקה, פרט לשאלות חוזרות לגבי אותה הפסקה

en: Repeated prompts
he: שאלות חוזרות

en: The number of times you were repeatedly prompted to break
he: מספר הפעמים בהם נשאלת באופן חוזר לפני הפסקה

en: Prompted breaks taken
he: הפסקות שנלקחו

en: The number of times you took a break when being prompted
he: מספר הפעמים שלקחת הפסקה לאחר שנשאלת

en: Natural breaks taken
he: הפסקות טבעיות

en: The number of times you took a break without being prompted
he: מספר הפעמים בהן לקחת הפסקה מבלי שנשאלת לכך

en: Breaks skipped
he: הפסקות שדולגו

en: The number of breaks you skipped
he: מספר ההפסקות עליהן דילגת

en: Breaks postponed
he: הפסקות שנדחו

en: The number of breaks you postponed
he: מספר ההפסקות שדחית

en: Overdue time
he: זמן איחור

en: The total time this break was overdue
he: הזמן הכולל של דחיית הפסקה זו

en: Activity
he: פעילות

en: Mouse usage:
he: שימוש בעכבר:

en: The total time you were using the mouse
he: הזמן הכולל בו השתמשת בעכבר

en: Mouse movement:
he: תזוזת עכבר:

en: The total on-screen mouse movement
he: סך התנועות של העכבר על המסך

en: Effective mouse movement:
he: תזוזת עכבר אפקטיבית:

en: The total mouse movement you would have had if you moved your mouse in straight lines between clicks
he: סך התזוזת של העכבר שהיית עושה לו הזזת את העכבר בקווים ישרים בין לחיצות

en: Mouse button clicks:
he: לחיצות עכבר

en: The total number of mouse button clicks
he: מספר הפעמים הכולל של לחיצות על כפתורי העכבר

en: Keystrokes:
he: הקשות מקשים:

en: The total number of keys pressed
he: המספר הכולל של המקשים שהוקשו

en: %s, from %s to %s
he: %s, מ- %s עד %s
