en to fa translation catalogue (234 entries)

en: %s%d seconds
fa: %s%d ثانیه

en: %s%d:%02d minutes
fa: %s%d:%02d دقیقه

en: %s%d:%02d:%02d hours
fa: %s%d:%02d:%02d ساعت

en: (font not available)
fa: (قلم در دسترس نیست)

en: ?
fa: ؟

en: Active computer usage
fa: استفادهٔ فعّال از رایانه

en: Activity
fa: فعّالیت

en: Applet
fa: برنامک

en: Assists in the prevention and recovery of Repetitive Strain Injury (RSI)
fa: کمک به پیشگیری و بهبود آسیب‌های فیزیکی مکرّر

en: Backward shoulder stretch
fa: کشش شانهٔ عقب

en: Block input
fa: مسدودسازی ورودی

en: Block input and screen
fa: مسدودسازی ورودی و صفحه

en: Block mode:
fa: حالت مسدود:

en: Break duration:
fa: مدّت وقفه:

en: Break ignored
fa: وقفه نادیده رفته شد

en: Break in %s
fa: وقفه در %s

en: Break prompt
fa: واداساز وقفه

note: Prelude frame
en: Break prompting
fa: وادارسازی وقفه

en: Break prompts
fa: وادارسازهای وقفه

en: Breaks
fa: وقفه‌ها

en: Breaks postponed
fa: وقفه‌های موکول شده

en: Breaks skipped
fa: وقفه‌های پریده شده

note: Navigation box
en: Browse history
fa: تاریخچهٔ مرور

en: Choose a sound
fa: یک صدا انتخاب کنید

note: Dialog
en: Close
fa: بستن

en: Cycle time:
fa: زمان چرخه:

en: Daily
fa: روزانه

note: label
en: Daily limit
fa: محدودیت روزانه

en: Daily limit %s overdue
fa: محدودیت روزانهٔ %s به‌سر رسید

en: Daily limit in %s
fa: محدودیت روزانه در %s

en: Daily limit:
fa: محدودیت روزانه:

en: Date:
fa: تاریخ:

en: Debug log
fa: گزارش اشکال‌زدایی

en: Debug monitoring
fa: پایش اشکال‌زدایی

en: Default
fa: پیش‌گزیده

note: Delete button
en: Delete all statistics history
fa: حذف تمام تاریخچهٔ آمار

en: Disappears in %s
fa: ناپدید شدن در %s

en: Display
fa: نمایش

en: Effective mouse movement:
fa: جابه‌جایی مؤثّر موشی:

en: Enable shutting down the computer from the rest screen
fa: امکان خاموش کردن رایانه از صفحهٔ استراحت

en: Enable this option if Workrave fails to detect when you are using your computer
fa: اگر وُرک‌وِیو موفّق به تشخیص استفادهٔ شما از رایانه‌تان نمی‌شود،‌ این گزینه را فعّال کنید

note: Enabled/Disabled checkbox
en: Enable timer
fa: فعّال‌سازی زمان‌سنج

en: End exercises
fa: پایان نرمش‌ها

en: Error
fa: خطا

en: Error color
fa: رنگ خطا

en: Error color for symbolic icons
fa: رنگ خطا برای نقشک‌های نمادین

en: Event
fa: رویداد

en: Exercise change
fa: تغییر نرمش

en: Exercise ended
fa: نرمش تمام شد

en: Exercises
fa: نرمش‌ها

en: Exercises ended
fa: نرمش‌ها تمام شدند

en: Exercises player
fa: اجرا کنندهٔ نرمش‌ها

en: Fallback applet enabled
fa: عقب افتادن برنامک فعّال شد

en: File deletion failed!
fa: حذف پرونده شکست خورد!

en: Files deleted!
fa: پرونده حدف شد!

en: Finger stretch
fa: کشش انگشت

en: Foreground color
fa: رنگ پیش‌زمینه

en: Foreground color for symbolic icons
fa: رنگ پیش‌زمینه برای نقشک‌های نمادین

en: General
fa: عمومی

en: Hibernate
fa: خواب زمستانی

en: Hide
fa: پنهان

en: Icon Size
fa: اندازهٔ نقشک

en: Icon Theme:
fa: پوستهٔ نقشک:

en: Info
fa: اطّلاعات

en: Interlace your fingers behind your back. Then turn your elbows gently inward, while straightening your arms. Hold this position for 5 to 15 seconds, and repeat this exercise twice.
fa: انگشت‌هایتان را در پشت‌تان به هم بپیچانید. سپس در حالی که بازوهایتان را راست می کنید، آرنج‌هایتان را به آرامی به درون بپیچانید. این حالت را ۵ تا ۱۵ ثانیه نگه دارید، و این تمرین را دو بار انجام دهید.

en: Keep one arm horizontally stretched in front of your chest. Push this arm with your other arm towards you until you feel a mild tension in your shoulder. Hold this position briefly, and repeat the exercise for your other arm.
fa: یکی از بازوهایتان را به صورت افقی در جلوی سینه‌تان نگه دارید. با دست دیگرتان این دست را فشار دهید تا زمانی که یک کشیدگی ملایم در شانه‌تان احساس کنید. این حالت را تا چند ثانیه نگه دارید، و همین تمرین را برای دست دیگرتان هم انجام دهید.

en: Keystrokes:
fa: ضربه‌های وارده به صفحه‌کلید:

en: Language:
fa: زبان:

en: Lock
fa: قفل

en: Lock...
fa: قفل...

en: Look at the upper left corner of the outside border of your monitor. Follow the border slowly to the upper right corner. Continue to the next corner, until you got around it two times. Then, reverse the exercise.
fa: به گوشهٔ بالایی سمت چپ لبهٔ خارجی صفحه‌نمایش‌تان نگاه کنید. لبه را به آرامی تا گوشهٔ سمت راست دنبال کنید. برای گوشهٔ بعدی ادامه دهید، تا هنگامی که دو بار دور آن را دنبال کرده باشید. سپس، تمرین را تا دفعهٔ بعد کنار بگذارید.

en: Look for the furthest point you can see behind your monitor. Focus your eyes on the remote point. Then focus on your monitor border. Repeat it. If you cannot look very far from your monitor, face another direction with a longer view. Then switch your focus between a distant object and a pen held at the same distance from your eyes as your monitor.
fa: به دورترین نقطه‌ای که پشت صفحه‌نمایش‌تان می‌توانید ببینید،‌ نگاه کنید. چشم‌هایتان را روی نقطه‌ای دور متمرکز کنید. سپس روی لبهٔ صفحه‌نمایش تمرکز کنید. آن را تکرار کنید. اگر شما نمی‌توانید خیلی دورتر از صفحه‌نمایش‌تان را ببینید، روبه‌روی یک مسیر با نمای طولانی‌تر بایستید. سپس تمرکزتان را بین یک شیء دورتر و یک خودکار در فاصلهٔ چشم‌هایتان تا صفحه‌نمایش تغییر دهید.

en: Look into the darkness
fa: نگاه کردن به تاریکی

en: Maximum number of prompts:
fa: بیش‌ترین تعداد وادارسازها:

note: FIXME: duplicate
en: Micro-break
fa: تنفّس

en: Micro-break ended
fa: تنفّس تمام شد

en: Micro-break started
fa: تنفّس شروع شد

note: Layout
en: Micro-break:
fa: تنفّس:

en: Mode:
fa: حالت:

en: Monthly
fa: ماهانه

en: Mouse button clicks:
fa: تعداد کلیک‌های موشی:

en: Mouse movement:
fa: حرکت موشی:

en: Mouse sensitivity:
fa: حسّاسیت موشی:

en: Mouse usage:
fa: استفاده از موشی:

en: Move the eyes
fa: حرکت چشم‌ها

en: Move the shoulders
fa: حرکت شانه‌ها

en: Move the shoulders up and down
fa: بالا و پایین بردن شانه‌ها

note: Volume
en: Mute sounds during rest break and daily limit
fa: صداها را در طول استراحت و محدودیت روزانه قطع کن

en: Natural breaks taken
fa: توقّف‌های عادی گرفته شده

en: Natural rest break
fa: استراحت عادی

en: Neck tilt stretch
fa: کشش گردن

en: Next
fa: پسین

en: Next exercise
fa: نرمش پسین

en: Next rest break in %s
fa: استراحت پسین در %s

en: No blocking
fa: بدون مسدودسازی

en: No sounds
fa: بدون صدا

en: Normal
fa: عادی

en: Number of exercises:
fa: تعداد نرمش‌ها:

en: Number of pixels the mouse should move before it is considered activity.
fa: تعداد پیکسل‌هایی که موشی باید جابه‌جا شود، پیش از این که به‌عنوان فعّالیت در نظر گرفته شود.

note: Options
en: Options
fa: گزینه‌ها

en: Orientation
fa: جهت

en: Overdue time
fa: زمان به‌سر رسیده

en: Padding
fa: لایه‌گذاری

en: Padding that should be put around icons in the tray
fa: لایه‌گذاری‌ای که باید اطراف نقشک‌ها در سینی گذاشته شود

en: Pause
fa: مکث

en: Pause exercises
fa: مکث نرمش‌ها

en: Place all timers in one spot
fa: قرار دادن همهٔ زمان‌سنج‌ها را در یک مکان

en: Place micro-break and rest break in one spot
fa: قرار دادن تنفّس و استراحت در یک مکان

en: Place rest break and daily limit in one spot
fa: قرار دادن استراحت و محدودیت روزانه در یک مکان

en: Place timers next to each other
fa: قرار دادن زمان‌سنج‌ها یکی پس از دیگری

en: Placement:
fa: قرارگیری:

en: Play
fa: پخش

en: Play sounds using sound card
fa: پخش شدن صداها با استفاده از کارت صدا

en: Please relax for a few seconds
fa: لطفاً برای چند ثانیه آرام باشید

en: Postpone time:
fa: زمان موکول کردن:

en: Preferences
fa: ترجیحات

en: Previous
fa: پیشین

en: Previous exercise
fa: نرمش پیشین

en: Prompt before breaking
fa: وادارسازی پیش از وقفه

en: Prompted breaks taken
fa: وقفه‌های وادارسازی شده

en: Put your hands on the armrests of your chair when you are sitting down and press your body up until your arms are straight. Try to move your head even further by lowering your shoulders. Slowly move back into your chair.
fa: در حالی که روی صندلی نشسته‌اید دست‌هایتان را روی دستهٔ صندلی قرار دهید و بدن‌تان را به بالا فشار دهید تا جایی که آرنج‌هایتان راست می‌شود. با پایین آوردن شانه‌هایتان برای حرکت سرتان تلاش کنید. سپس به آرامی به صندلی‌تان برگردید.

en: Q_uiet
fa: سا_کت

en: Quiet
fa: ساکت

en: Reading mode
fa: حالت خواندن

en: Regard micro-breaks as activity
fa: در نظر گرفتن تنفّس به عنوان یک فعّالیت

en: Repeated prompts
fa: وادارسازی‌های مکرّر

en: Rest break
fa: استراحت

en: Rest break %s overdue
fa: استراحت %s به‌سر رسید

en: Rest break ended
fa: استراحت تمام شد

en: Rest break for %s
fa: استراحت برای %s

en: Rest break started
fa: استراحت شروع شد

en: Rest break:
fa: استراحت:

en: Resume
fa: از سرگیری

en: Resume exercises
fa: از سرگیری نرمش‌ها

en: S_tatistics
fa: آ_مار

en: Separate and stretch your fingers until a mild tension is felt, and hold this for 10 seconds. Relax, then bend your fingers at the knuckles, and hold again for 10 seconds. Repeat this exercise once more.
fa: انگشت‌هایتان را از هم جدا کنید و بکشید تا زمانی که یک کشیدگی ملایم را احساس کنید، و این وضعیت را برای ۱۰ ثانیه نگه دارید. شل کنید، و سپس انگشت‌هایتان را از قسمت بندها خم کنید، و این حالت را هم برای ۱۰ ثانیه نگه دارید. این تمرین را یک‌بار دیگر تکرار کنید.

en: Shoulder-arm stretch
fa: کشش شانه-بازو

en: Show
fa: آشکار

note: Ignorable
en: Show 'Postpone' button
fa: نمایش دکمهٔ «موکول کردن»

note: Skippable
en: Show 'Skip' button
fa: نمایش دکمهٔ «پرش»

en: Show log
fa: نمایش گزارش

en: Show only when this timer is first due
fa: فقط هنگام به‌سر رسیدن آشکار شود

en: Show status icon
fa: نمایش نقشک وضعیت

en: Show status window
fa: نمایش پنجرهٔ وضعیت

en: Show system tray icon
fa: نشان دادن نقشک سینی

en: Shutdown
fa: خاموش کردن

en: Silent in %s
fa: سکوت در %s

note: Sound themes
en: Sound Events
fa: صدای رویدادها

note: Options
en: Sound Options
fa: تنظیمات صدا

en: Sound Theme:
fa: پوستهٔ صدا:

en: Sound:
fa: صدا:

en: Sounds
fa: صداها

en: Spin your right arm slowly round like a plane propeller beside your body. Do this 4 times forwards, 4 times backwards and relax for a few seconds. Repeat with the left arm.
fa: بازوی راست‌تان را به آرامی در کنار بدن‌تان بچرخانید. این حرکت را ۴ بار به سمت جلو و ۴ بار به سمت عقب انجام دهید و برای چند ثانیه عضلات را شل کنید. سپس همین تمرین را برای دست چپ تکرار کنید.

en: Start Workrave on logon
fa: شروع وُرک‌رِیو هنگام ورود

en: Start restbreak when screen is locked
fa: شروع استراحت زمانی که صفحه‌نمایش قفل است

en: Start with your head in a comfortable straight position. Then, slowly tilt your head to your right shoulder to gently stretch the muscles on the left side of your neck. Hold this position for 5 seconds. Then, tilt your head to the left side to stretch your other side. Do this twice for each side.
fa: تمرین را با سر خود در یک موقعیت راحت و مستقیم شروع کنید. سپس، به آرامی سر خود را به طرف شانهٔ سمت راست خم کنید تا یک کشیدگی ملایم در ماهیچه‌های سمت چپ گردن‌تان حس کنید. این حالت را برای ۵ ثانیه نگه دارید. سپس، سر را به طرف شانهٔ سمت چپ خم کنید تا ماهیچه‌های سمت راست گردن‌تان کشیده شود. این تمرین را دو بار برای هر سمت انجام دهید.

en: Statistics
fa: آمار

en: Status Window
fa: پنجرهٔ وضعیت

en: Success color
fa: رنگ موفّقیت

en: Success color for symbolic icons
fa: رنگ موفّقیت برای نقشک‌های نمادین

en: Suspend
fa: معلّق

en: Suspend hybrid
fa: تعلیق ترکیبی

en: Suspended
fa: معلّق

en: System default
fa: پیش‌گزیدهٔ سامانه

en: Take rest break now
fa: اکنون استراحت کنید

en: The files containing your statistics history could not be deleted. Try again?
fa: پرونده‌های شامل تاریخچهٔ آمار شما نتوانستند حذف شوند. مجدّد سعی می‌کنید؟

en: The files containing your statistics history have been deleted.
fa: پرونده‌های شامل تاریخچهٔ آمار شما حذف شده است.

en: The number of breaks you postponed
fa: تعداد وقفه‌هایی که موکول کردید

en: The number of breaks you skipped
fa: تعداد وقفه‌هایی که ازشان پریدید

en: The number of times you took a break when being prompted
fa: تعداد دفعاتی که هنگام وادار شدن، توقّف کرده‌اید

en: The number of times you took a break without being prompted
fa: تعداد دفعاتی که بدون وادار شدن توقّف کرده‌اید

en: The number of times you were prompted to break, excluding repeated prompts for the same break
fa: تعداد دفعاتی که شما وادار به توقّف شده‌اید، بدون احتساب وادار کننده‌های تکراری برای یک وقفهٔ یکسان

en: The number of times you were repeatedly prompted to break
fa: تعداد دفعاتی که شما به‌طور مکرّر وادار به توقّف شده‌اید

en: The orientation of the tray
fa: جهت سینی

en: The pixel size that icons should be forced to, or zero
fa: اندازهٔ پیکسلی که نقشک‌ها باید به آن اجبار شوند، یا صفر

en: The status window stays always on top of other windows
fa: پنجرهٔ وضعیت همیشه جلوی بقیهٔ پنجره‌ها باشد

en: The total computer usage for the selected day
fa: کلّ استفاده از رایانه برای روز انتخابی

en: The total computer usage for the whole month of the selected day
fa: کلّ استفاده از رایانه برای کلّ ماه روز انتخابی

en: The total computer usage for the whole week of the selected day
fa: کلّ استفاده از رایانه برای کلّ هفتهٔ روز انتخابی

en: The total mouse movement you would have had if you moved your mouse in straight lines between clicks
fa: کلّ جابه‌جایی موشی، اگر موشی‌تان را در خطّی مستقیم بین کلیک‌هایتان جابه‌جا می‌کردید

en: The total number of keys pressed
fa: تعداد کلّ دفعاتی که دکمه‌های صفحه‌کلید فشرده شدند

en: The total number of mouse button clicks
fa: تعداد کلّ کلیک‌های دکمهٔ موشی

en: The total on-screen mouse movement
fa: کلّ جابه‌جایی موشی روی صفحه‌نمایش

en: The total time this break was overdue
fa: کلّ زمانی که این وقفه به‌سر رسیده است

en: The total time you were using the mouse
fa: کلّ زمانی که از موشی استفاده کرده‌اید

en: This is your natural rest break.
fa: این استراحت عادی شماست.

en: This is your rest break. Make sure you stand up and
    walk away from your computer on a regular basis. Just
    walk around for a few minutes, stretch, and relax.
fa: این استراحت شماست. حتماً بلند شوید و از رایانه‌تان
    چند قدم دور شوید. فقط برای دقایقی کوتاه قدم بزنید،
    حرکات کششی انجام دهید و عضلات‌تان را شل کنید.

en: This program assists in the prevention and recovery of Repetitive Strain Injury (RSI).
fa: این برنامه به پیش‌گیری و بهبود آسیب‌های فیزیکی مکرّر (RSI) کمک می‌کند.

en: Time before end:
fa: زمان پیش از پایان:

en: Time between breaks:
fa: زمان بین وقفه‌ها:

en: Time for a micro-break?
fa: زمان برای تنفّس؟

en: Timers
fa: زمان‌سنج‌ها

en: Train focusing the eyes
fa: متمرکز کردن چشم‌ها

en: Turn your head
fa: چرخاندن سر

en: Turn your head left and keep it there for 2 seconds. Then turn your head right and keep it there for 2 seconds.
fa: سر خود را به سمت چپ بچرخانید و این حالت را برای ۲ ثانیه نگه دارید. سپس سر خود را به سمت راست بچرخانید و باز هم برای ۲ ثانیه نگه دارید.

en: Usage
fa: استفاده

en: Use alternate monitor
fa: استفاده از نمایشگر جایگزین

en: User interface
fa: رابط کاربری

en: Volume:
fa: حجم صدا:

en: Wait
fa: منتظر باشید

note: Confirm the user's intention
en: Warning
fa: هشدار

en: Warning color
fa: رنگ هشدار

en: Warning color for symbolic icons
fa: رنگ هشدار برای نقشک‌های نمادین

en: Wavefiles
fa: پرونده‌های وِیو

en: Weekly
fa: هفتگی

en: Workrave
fa: وُرک‌رِیو

en: Workrave Applet
fa: برنامک وُرک‌رِیو

en: Workrave could not monitor your keyboard and mouse activity.
fa: وُرک‌رِیو نمی تواند فعّالیت صفحه‌کلید و موشی شما را پایش کند.

en: Workrave is in quiet mode. No break windows will appear.
fa: وُرک‌رِیو در حالت ساکت قرار دارد. هیچ پنجرهٔ وقفه‌ای پدیدار نخواهد شد.

en: Workrave is in suspended mode.
    Mouse and keyboard activity will not be monitored.
fa: وُرک‌رِیو در حالت تعلیق است.
    فعّالیت موشی و صفحه‌کلید پایش نخواهند شد.

en: Workrave is still running. You can access Workrave by clicking on the white sheep icon. Click on this balloon to disable this message
fa: وُرک‌رِیو هنوز در حال اجراست. شما می‌توانید با کلیک روی نقشک گوسفند سفید به آن دسترسی پیدا کنید. برای غیرفعال کردن این پیام، روی این بالون کلیک کنید

en: Workrave needs to be restarted manually after changing this setting
fa: پس از تغییر این تنظیم،‌ وُرک‌وِیو نیاز به راه‌اندازی مجدّد دارد

en: You cannot postpone this break while another non-postponable break is overdue.
fa: تا زمانی که یک وقفهٔ موکول‌نشده به‌سر برسد، نمی‌توانید این وقفه را موکول کنید.

en: You cannot skip this break while another non-skippable break is overdue.
fa: تا زمانی که یک وقفهٔ نپریده به‌سر برسد، نمی‌توانید از این وقفه بپرید.

en: You have chosen to delete your statistics history. Continue?
fa: شما حذف تاریخچهٔ آمار را برگزیده‌اید. ادامه می‌دهید؟

en: You have reached your daily limit. Please stop working
    behind the computer. If your working day is not over yet,
    find something else to do, such as reviewing a document.
fa: محدودیت روزانهٔ شما تمام شد. لطفاً کارکردن با رایانه را
    متوقف کنید. اگر روزِ کاری شما هنوز به پایان نرسیده،
    لطفاً کارهای دیگری انجام دهید، مانند بررسی یک سند.

en: You need a rest break...
fa: شما به یک استراحت نیاز دارید...

en: You should stop for today...
fa: برای امروز کافی است...

en: _About
fa: _درباره

en: _Exercises
fa: _نرمش‌ها

en: _Mode
fa: _حالت

en: _Normal
fa: _عادی

en: _Open
fa: _باز کردن

en: _Postpone
fa: _موکول کردن

en: _Preferences
fa: _ترجیحات

en: _Quit
fa: _خروج

en: _Reading mode
fa: _حالت خواندن

en: _Rest break
fa: _استراحت

en: _Restbreak
fa: _استراحت

en: _Skip
fa: _پرش

en: _Statistics
fa: _آمار

en: _Suspended
fa: _معلّق

en: typing;break;timer;wrists;health;rsi;
fa: typing;break;timer;wrists;health;rsi;وقفه;استراحت;تنفس;سلامت;نرمش;آسیب;

en: {:%x}, from {:%X} to {:%X}
fa: {:%x}, از {:%X} به {:%X}
